Tag: luisteren

Jouw pijn of mijn pijn?

Leestijd: 4 minuten

Jouw pijn of mijn pijn?

Lastig

Het kan best lastig zijn merk ik – bij mezelf en bij anderen – om de pijn van anderen niet op jezelf te richten. Het is natuurlijk heel mooi, als je kunt meevoelen met een ander, als je kunt inschatten wat een gebeurtenis met de ander doet. Dat heet empathisch vermogen. Als je empathie voelt voor de ander, dan kun jeman die down is meevoelen met zijn situatie. Je kunt je inleven in de ander. Op zich is dat natuurlijk juist heel goed, en ook heel normaal. Als je ziet dat een ander huilt, ga je zelf soms ook huilen (het steekt aan). (Als je meer wilt lezen over wat empathie precies is, lees dan dit stuk eens op deze site. Super interessant, ben het er helemaal mee eens.) Als je echter zelf die pijn van de ander voelt, en denkt dat de pijn van jou is, dan zit je op de verkeerde weg. Er is dan geen grens tussen jou en de ander. Je vereenzelvigt jezelf met die ander. Maar … jij bent niet die ander.

Voorbeeld

Laat ik een voorbeeld noemen. Als een ander zijn huisdier is dood gegaan, dan kun je je (de een meer dan de ander) voorstellen dat dat een groot verdriet is. Je leeft met die ander mee en luistert naar zijn of haar verdriet. Stel, dat dat huisdier is doodgegaan in een periode dat jij er voor moest zorgen. Het is niet jouw schuld, het dier was al oud en het was gewoon voorbij. Hoe voel je je dan? Waarschijnlijk voelt dat  anders dan wanneer het was gebeurd als je niet er voor hoefde zorgen. Toch is de gebeurtenis op zich hetzelfde.

Een heel ander voorbeeld. Jouw kind wil naar een feestje, maar toevallig valt dat in jullie vakantie, en je bent niet thuis. Jouw kind wordt hier vreselijk verdrietig van. Dat zal jou waarschijnlijk ook raken. Maar voel je je dan schuldig? Of kun je het van je afzetten, en concluderen dat het verdriet van je kind is (en niet van jou)?

Nog een ander voorbeeld. Je kind heeft een cadeautje gekocht voor zijn vriendje. Hij heeft ontzettend zijn best gedaan om iets moois uit te zoeken. Ondanks dat is zijn vriend zeer teleurgesteld, en zelfs een beetje boos. Hoe kon hij nou zoiets kopen, daar houdt hij helemaal niet van. Hoe zal je kind reageren? Voelt hij zich schuldig? Is hij verdrietig omdat hij niet het juiste cadeautje gekocht heeft? Voelt hij zich tekort schieten? En is dat dan terecht?

Wiens pijn is het?

Lees verder

Deel dit via:

Week van respect

Leestijd: 3 minuten

Respect voor je kind

Het is deze week de week van respect. Respect is een behoorlijk moeilijk woord, zowel om uit te leggen als om uit te voeren. (Lees daar over in een eerder blog op mijn andere site.) Het is ongelooflijk belangrijk om respect te hebben voor elkaar. Voor elkaar, dus niet alleen kinderen naar ouders, maar ook ouders naar kinderen.

Geweldloze CommunicatieGeweldloze Communicatie

We hebben het afgelopen weekend weer een POWER-kamp gehad. Onze kernregel is: Respect. Voor de ander, voor de omgeving, voor jezelf. Als afsluiting van het kamp doen we altijd een oefening in Geweldloze Communicatie met ouders en kinderen. Ook hierin is de eigenlijke kern ‘respect’. Want waar gaat het onder meer om bij Geweldloze Communicatie: luisteren naar het gevoel van de ander, en horen wat zijn behoefte is. 

‘Gij zult niet vitten’ 😉 boze moeder

Lees verder

Deel dit via:

Een goed gesprek met je (puberende) kind

Leestijd: 5 minuten

Een goed gesprek met je kind

In een vorig blog behandelde ik algemene voorwaarden voor een goed gesprek, en ik mijn vorige blog ging het vooral om het nog jonge kind.

Ik dit blog wil ik het specifiek hebben over een goed gesprek met je oudere kind. Een gesprek met je (puberende) kind voeren is niet altijd zo gemakkelijk. Op een bepaald moment lijk je ‘afgedaan’ te hebben als ouder.

Het valt wel mee, gelukkig

Laat ik je eerst vertellen, dat dat ‘afgedaan hebben’ wel een beetje meevalt. Het lijkt soms misschien, dat je als ouder niet meer gezien wordt, en dat er totaal niet naar je geluisterd wordt, maar het is niet zo erg als het lijkt. Op een bepaalde leeftijd zijn leeftijdsgenootjes belangrijker dan de ouders, maar …. over echt belangrijke zaken – de diepere waarden – zijn ouders en kinderen het vaak wel eens. De problemen vormen zich vaak op het terrein van de ‘persoonlijke smaak’, zoals een totaal andere kledingkeuze, andersoortige muziek enzovoort. Vraag je als ouder af, wanneer iets ècht de moeite waard is om je druk over te maken, en het aantal aanvaringen met je kind zal behoorlijk kunnen dalen. En vergeet niet: je gedrag als ouder is belangrijker dan je woorden!!

De communicatie

Lees verder
Deel dit via:

In gesprek met je (jonge) kind

Leestijd: 5 minuten

Een gesprek met je nog jonge kind

In vervolg op mijn vorige blog met algemene voorwaarden voor een goed gesprek, wil ik nu aandachtspunten noemen voor een gesprek met jonge kinderen (deze punten zijn trouwens ook van toepassing bij oudere kinderen en volwassenen).

Het zijn er best wel veel misschien, maar het is de moeite waard om er bij stil te staan.

De communicatievoorwaarden

Lees verder

Deel dit via:

Wat je moet weten om een goed gesprek te kunnen hebben

Leestijd: 3 minuten

Een goed gesprek

In dit blog behandel ik voorwaarden voor een goed gesprek. Het lijkt misschien gemakkelijk. Bij een gesprek praat je gewoon met elkaar; niets moeilijks aan toch?
Maar: als je met elkaar praat, hoef je nog geen gesprek te hebben, en zeker geen góed gesprek. Een goed gesprek is ook niet afhankelijk van de inhoud, maar van de toonzetting. Ook een ‘negatief’ gesprek kan een goed gesprek zijn.

De basishouding

Lees verder
Deel dit via:

Alternatieven voor straffen

Leestijd: 5 minuten

Welke alternatieven heb je voor straffen?

In mijn vorige blog benoemde ik al, dat ik geen voorstander ben van straffen.

Natuurlijk ontkom je er niet aan, maar er zijn andere manieren waarop je een kind kunt ‘disciplineren’.

Ik gebruik met opzet het woord ‘disciplineren’. Het is een woord dat je niet zo vaak hoort en waarschijnlijk niet snel zult gebruiken, maar het geeft precies aan waar het om gaat. ‘Disciplineren’ komt uit het Grieks en betekent trainen. En dat is, wat je uiteindelijk wilt doen. Je wilt je kind trainen om ‘beter’ (lees: handiger, acceptabel, positief) gedrag te vertonen.

Hoe beïnvloed ik het gedrag van mijn kind positief

Lees verder

Deel dit via:

Het stellen van regels voor je tiener; 6 concrete tips

Leestijd: 5 minuten

Hoe stel ik regels voor mijn tiener (+ 6 concrete tips)

In de vorige twee blogs heb ik het gehad over het omgaan met je tiener als deze zich extreem boos uit, of zich juist terugtrekt en niets meer deelt.

We hebben geconcludeerd, dat een tiener zich aan het ontwikkelen is tot een zelfstandig persoon, en dat hij of zij dus ruimte daar voor nodig heeft. Een tiener moet zijn eigen denken kunnen ontwikkelen, en moet leren zelf (verantwoorde) keuzes te maken.

Vrijheid

Met deze vrijheid om eigen keuzes te maken komt automatisch de verantwoordelijkheid om de hoek kijken. Ze moeten leren: ‘Wat gebeurt er als …’   Eigenlijk speelt dat natuurlijk hun hele leven al, maar in de tienertijd wordt dit extreem duidelijk. Dit is de periode waarin een tiener echt gaat leren uiteindelijk op eigen benen te staan.

Hoe ga je hier nu mee om als oudergroeien

Je zegt niet van de ene op de andere dag: ‘Je bent nu volwassen, red je maar’. Nee, het is een leerproces, het gaat met stapjes (en soms voor je gevoel grote stappen).

Hoe je regels stelt

Een tiener leert steeds beter denken en redeneren. Het is daarom belangrijk Lees verder

Deel dit via:

Help, mijn tiener is boos!

Leestijd: 4 minuten

Help, mijn tiener is boos!

Sommige tieners trekken zich terug als ze boos zijn en sommige tieners beginnen juist te schreeuwen en te schelden. Heb jij ook zo’n kind dat zo explosief boos is? Een kind dat direct laat merken, dat hij het er niet mee eens is? En wat roept dat bij je op? Ik weet bijna zeker, dat je zelf dan ook boos en fel terug reageert. Misschien zeg je iets als: Houd jij je grote mond eens meneer (of mevrouw), of: Verdwijn uit m’n ogen, hier ben ik niet van gediend, of iets anders van die strekking. En wat zegt je kind dan? Oké mam, je hebt gelijk!? Ik denk  het niet. Het ontaardt in een ruzie of in elk geval in een vervelende sfeer, waarin er niet meer normaal tegen elkaar gepraat, laat staan geluisterd, kan worden.

Hoe komt dat toch?

boze tiener en moeder

Laten we ons eens afvragen hoe het eigenlijk komt. Waarom kan een tiener zo ‘uit de bocht vliegen’.

Een kind ontwikkelt zich langzamerhand tot een volwassenen met eigen ideeën en opvattingen. Als  dat niet zo zou zijn, zouden we allemaal kopietjes van onszelf krijgen 😉 . Gelukkig is dat niet zo; we zijn allemaal unieke mensen. Maar dat gaat natuurlijk niet van de een op de andere dag. Het is een proces. En onderdeel van dat proces is – dat weten we allemaal – dat een kind gaat puberen. En dat merk je al als je kind tiener wordt. Ze krijgen eigen ideeën en inzichten, en vinden (meestal) dat zij  gelijk hebben. Ze zijn vaak extreem gevoelig voor onrecht. Als ze boos zijn, zijn ze altijd boos omdat hen onrecht is aangedaan. Nu kun je het daarmee oneens zijn, maar het gevoel van de tiener is realiteit. En weet je …. soms heeft je kind nog gelijk ook  😉 . Dat kunnen we echter meestal niet meer horen, omdat de manier waarop dat geuit wordt ons niet aanstaat.

Weet je, waar je tiener bij gebaat is? (En jij uiteindelijk ook)

Lees verder
Deel dit via:

© 2024 Ik ben Ik – Kindercoaching

Webrealisatie & beheer door: Optosite omhoog

Mag ik er even tussendoor?

Heb je m’n gratis downloads al gezien?

Je kunt mijn e-boek ’12 spelletjes en diverse tips’   e-boek met spelletjes en tips

 en/of
de Helpende Gedachten Kaartjes  helpende gedachten

en/of
7 tips voor een betere communicatie met je kindtips voor een betere communicatie met je kind

gratis downloaden

Ga hiervoor naar mijn pagina ‘tips en gratis downloads‘ en vraag het aan.

(opent in een nieuw tabblad)