Auteur: kindercoaching (pagina 1 van 5)

Wat is jouw mening?

Leestijd: 7 minuten

Zinvol

Het was ‘tijd’ om mijn blog te schrijven. En eerlijk gezegd: ik had geen idee waarover. Toen ik zo nadacht over wat zinvol zou zijn voor de ander om te lezen, kwam bij mij boven waar ik me eigenlijk heel druk over kan maken de laatste tijd. Maar … dacht ik … dat heeft niets te maken met coaching.

Waar heb ik het over

Het gaat over het onderwerp vaccineren (tegen Covid). En dan met name de vaccinatie van kinderen die momenteel ‘aan de beurt zijn’. Nu wil ik eerst even zeggen, dat iedereen vrij is erover te denken wat hij of zij wil. Het is een persoonlijke beslissing. Maar ik ben eerlijk gezegd best bang, dat – als ik mijn mening hierover deel – het mij lezers gaat kosten. Maar dat is dan maar zo. Ik vind het eigenlijk heel erg, dat ik daar bang voor ben. Het voelt alsof ik niet mag zeggen wat ik vind. Dat ligt natuurlijk in de eerste plaats bij mijzelf. Ik moet mij niet laten leiden door wat een ander vindt, want ik mag vinden en zeggen wat ik wil. Maar als ik soms lees en hoor van mensen en zelfs families die tegenover elkaar komen te staan, dan kan ik wel huilen. Gelukkig is dat bij ons niet zo, maar het laat wel zien hoe erg een verschil van mening kan ingrijpen in levens.

En dat is eigenlijk het onderdeel waar ik  het over wil hebben.

Mag jij denken wat je wilt?

onenigheidOf krijg je mensen tegenover je omdat je iets anders vindt dan zij? Ik word er zo ontzettend verdrietig van als ik zulke schrijnende dingen hoor: dat ouders boos zijn op hun kinderen omdat die anders denken dan zij (en andersom ook natuurlijk). Of broers en zussen die elkaar niet meer willen spreken. Verschrikkelijk! Blijkbaar is het voor sommige mensen erg moeilijk om de ander te blijven respecteren, ook als hij of zij er een andere mening op na houdt.

Waarom is dat (in dit geval) zo moeilijk?

Lees verder

Deel dit via:

Onvoorstelbaar

Leestijd: 3 minuten

Sommige dingen zijn onvoorstelbaar

Ik weet niet hoe het jou vergaat, maar soms hoor ik van die dingen waarvan ik dan denk: ‘dat kán toch niet’, ‘dit kan toch niet echt gebeurd zijn’, ‘zoiets dóe je toch niet’. En dan heb ik het met name over situaties waarin mensen iets doen, waarvan je denkt, dat ‘men’ zoiets niet doet. Misschien is het herkenbaar. Dat er dingen gebeuren, waarvan je je onmogelijk kunt voorstellen dat ze echt gebeuren of gebeurd zijn. En als je het eigenlijk niet kunt geloven, dan ben je snel geneigd om te denken dat het inderdaad niet waar kan zijn, omdat je je het niet kunt voorstellen. En toch gebeuren er ongelooflijke dingen. Mensen zijn tot dingen in staat die je niet kunt begrijpen. Dit  kan in de privésfeer: iemand die jou iets aandoet of iets tegen je zegt, waarvan je denkt ‘méén je dit nu echt?’ Twijfel dan niet aan jezelf, maar vertrouw op jezelf, en geef je grenzen aan. Laat er geen dingen met/tegen jou gebeuren die jij niet wilt. Geloof jezelf. Hecht waarde aan jouw gedachten. Kijk naar de feiten, die liegen niet. Weeg altijd af: kan ik hierachter staan? Wil ik dit?

Niet alleen in de privésfeer

Lees verder

Deel dit via:

Veel kleine stapjes…

Leestijd: 4 minuten

Veel kleine stapjes, hoezo?

Soms kun je denken dat iets maar heel klein is: ‘Wat stelt het nou echt voor.’ veel kleine stapjes maken één grote Dit geldt zowel voor het positieve als voor het negatieve. Als je niet zo zwaar tilt aan kleine negatieve dingen zal de grens steeds verder kunnen komen te liggen.

Bijvoorbeeld

Denk aan verslavingen: als je gewend bent een wijntje te drinken in het weekend, zul je vast ook wel eens een wijntje door de week drinken. En als je gewend bent om elke dag één glaasje te drinken, zul je vast ook wel eens twee glazen drinken. Nou hoeft dat natuurlijk niet direct tot een verslaving te leiden, begrijp me goed, maar als je nooit wijn drinkt zul je er ook niet aan verslaafd raken, dat zal duidelijk zijn. En het gaat om het gewend raken. Als je ergens aan gewend bent, dan is een stapje even over de grens niet zo moeilijk.

Nog een voorbeeld

Kijk bijvoorbeeld ook eens naar liegen. Als je een gewoonte maakt van een leugentje om bestwil, wat is er dan erg aan om een iets grotere leugen te gebruiken, als dat eens handig is. Sommige mensen zeggen zo vaak onwaarheid, dat ze in feite helemaal niet meer in de gaten hebben dat ze liegen. Hoe betrouwbaar is zo iemand dan nog.

Gewenning

Lees verder

Deel dit via:

Wat moet je met je gevoel?

Leestijd: 3 minuten

Gevoel

Heb je er wel eens bewust bij stil gestaan hoeveel gevoelens er zijn? De basisgevoelens kennen we wel: boos, blij, verdrietig en bang. Maar denk bijvoorbeeld ook eens aan trots, jaloers, tevreden, opgelucht, gestrest, hoopvol, onzeker, teleurgesteld, gefrustreerd, en zo zijn er nog wel veel meer te noemen. Noortje Wierenga heeft er een heleboel besproken in haar boekje ‘een boel gevoel‘; een mooi boekje voor kinderen waarin diverse gevoelens besproken worden, met daarbij een spel met vraag- en gevoelskaarten, waarmee je spelenderwijs bezig bent met gevoelens. Zo kunnen kinderen leren wat voor gevoelens er allemaal zijn, en – wat nog belangrijker is en waar het uiteindelijk om gaat – hoe je er mee om kunt gaan.boos meisje

We hebben dit ook destijds in ons POWER-kamp besproken en er spellen over gedaan. Toen ontdekten we bijvoorbeeld dat er veel verschillende soorten boos zijn, allemaal met nuance verschillen. Goed om je hiervan bewust te zijn (lees het hier).

Is dat dan belangrijk?

Lees verder

Deel dit via:

Risico’s nemen?

Leestijd: 3 minuten

Waarom zou je risico’s nemen?

De één is geneigd om meer risico’s te nemen dan de ander. Daar kun je van nature in verschillen. Ook je man of vrouw zijn kan hierin een rol spelen. Ik denk bijvoorbeeld aan het verschil tussen vaders en moeders.ouderzorg

Nu moet ik beginnen te vertellen, dat ik iets ontdekte wat me ontzettend verbaasde. Lees verder

Deel dit via:

Drogredenen

Leestijd: 3 minuten

Wat zijn drogredenen

Bij het discussiëren maak je gebruik van argumenten om je mening te onderbouwen. In het discussiëren zet je meningen tegenover elkaar. Je wilt bewijzen dat je gelijk hebt. Je moet dus goede redenen aanvoeren. Maar wat zijn goede redenen.

discussiëren

Wat is in elk geval géén goede reden?

Lees verder

Deel dit via:

Moet ik echt helpen?

Leestijd: 3 minuten

Willen helpen

helpende hand

Waarom willen we altijd (vaak) helpen? Eigenlijk – heel eerlijk gezegd – geeft helpen jezelf een goed gevoel. Ten diepste ben je dan ‘beter’ dan die ander. Je bent ‘onmisbaar’, je bent ‘een held’. Zo zal dat heus niet altijd voelen, maar als je in de diepte kijkt zit dat er vaak wel achter (van nature). Natuurlijk kun je met je ‘rede’, je verstand, beslissen dat dat niet je intentie is, maar het is best belangrijk om daar bewust van te zijn, zodat je niet in een valstrik stapt. Sommige mensen zijn haantje de voorste als het om helpen gaat.

Hoe kun je dat merken?

Lees verder

Deel dit via:

De magie van autonomie

Leestijd: 4 minuten

Hoe belangrijk is autonomie

Laten we eerst eens kijken wat ‘het woordenboek’ daarover zegt. Op verschillende sites (via encyclo.nl) lezen we het volgende:

Samengevat in mijn eigen woorden: autonomie betekent zelf kunnen bepalen wat goed of slecht is. Zelfstandig beslissingen nemen, daarnaar handelen en verantwoordelijkheid er voor nemen.

Ik vond de uitspraak ‘de magie van autonomie’ erg aansprekend. Hij komt uit het boekje van Berthold Gunster ‘Omdenken in opvoeding’. In het boekje wordt onder anderen beschreven hoe belangrijk het is voor een kind om te kunnen kiezen en bepalen. En: hoe meer je verbiedt, hoe aantrekkelijker het wordt. Dat heeft alles te maken met autonoom willen zijn. Dat begint dus al in de kindertijd. En dat is ook heel logisch. Ieder mens wil autonoom zijn, en is in feite autonoom. Als jij beslissingen neemt, draag je daar zelf de verantwoording voor. Je blijft uiteindelijk altijd zelf verantwoordelijk voor wat je doet. Je kunt het niet afschuiven op anderen. 

Regels

Lees verder

Deel dit via:

Nadenken

Leestijd: 3 minuten

 

Nadenken over nadenken

Nadenken kan best lastig zijn. Het kost best veel energie. Het viel mij op, dat ik altijd zo’n ‘honger’ had als ik een studiedag had. Ik verbaasde me er over. Ik had de hele dag ‘niks gedaan’, en toch had ik zo’n ‘honger’ (of beter gezegd: trek).

Hoe kan dat?

Nadenken is dus een hele actieve bezigheid. Een definitie van nadenken is ‘Je hersens gebruiken’. Logisch dus, dat dat energie kost. En ik moet zeggen: ik ben een fan van nadenken. Ik hou er van.

Nadenken onderscheidt ons van de dieren. Wij kunnen redeneren. “Als dit zo is …., dan is dat …..’, ‘Als ik dit doe, dan is het gevolg dat …..’ Dat geeft ons ook verantwoordelijkheden. We kunnen niet zomaar iets doen; we moeten er over nadenken. Doe je dat niet, dan zijn de gevolgen ook voor jezelf.

Wat brengt nadenken je?

Heel veel, want Lees verder

Deel dit via:

Weer in het ritme

Leestijd: 3 minuten

Ritme en duidelijkheid

Zijn jouw kinderen alweer naar school? Als je in het noorden woont wel. Misschien gaat je kind naar het voortgezet onderwijs, of krijgt het een nieuwe meester of juf. Dat is misschien wel even wennen. Hoe dan ook, ben jij en zijn jouw kinderen blij, dat het weer ‘normaal’ is (of wordt)?  ‘s Morgens weer op tijd opstaan. Weer een beetje ritme in het leven. Helemaal na zo’n lange periode van het thuisonderwijs. De meeste ouders die ik spreek zijn altijd blij als alles weer ‘normaal’ is (voor zover je in deze corona tijd van normaal kunt spreken.) En ook de kinderen zijn vaak blij dat ze hun vriendjes en vriendinnetjes weer zien.naar school

Structuur

Lees verder

Deel dit via:
Oudere berichten

© 2021 Ik ben Ik – Kindercoaching

Webrealisatie & beheer door: Optosite omhoog

Mag ik er even tussendoor?

Heb je m’n gratis downloads al gezien?

Je kunt mijn

e-boek ’12 spelletjes en diverse tips’   e-boek met spelletjes en tips

 en/of
de Helpende Gedachten Kaartjes  helpende gedachten

en/of
7 tips voor een betere communicatie met je kindtips voor een betere communicatie met je kind

gratis downloaden

Ga hiervoor naar mijn pagina ‘tips en gratis downloads‘ en vraag het aan.

(opent in een nieuw tabblad)