Tag: angst

Over angst

Leestijd: 4 minuten

Angst, wat moet je er mee?

Wie is er nooit eens bang? Iedereen kent angstgevoelens.angst

Bang om alleen te zijn, bang om ziek te worden, bang voor rampspoed, bang om bedrogen te worden, bang voor mensen die sterker zijn dan jij, bang voor monsters onder het bed, bang voor spoken.

Angsten die heel reëel kunnen zijn, maar ook angsten die onnodig zijn, of overdreven.

Reële angst

Lees verder

Deel dit via:

Wijsheid van mijn kleinzoon

Leestijd: 3 minuten

Over wat gedachten kunnen 

Mijn kleinzoon had laatst een interessante opmerkingevenwicht, balans die ik graag met jullie wil delen. Het laat zien, dat je gedrag afhangt van de manier waarop je over dingen denkt. Hij zei, dat het helemaal niet moeilijk is om over een balk van bijvoorbeeld 5 cm te lopen. Leg je diezelfde balk echter tussen twee wolkenkrabbers, dan is het ineens wel moeilijk en eng om er overheen te lopen. En zelfs als je niet echt tussen twee wolkenkrabbers loopt, maar alleen een 3D filmpje ziet waardoor het lijkt alsof; zelfs dan is de angst niet te onderdrukken. Een interessante gewaarwording.

Alsof

Zelfs dus, als het niet eens echt is, maar je alleen een filmpje ziet, beïnvloedt het je gevoel en daarmee je gedrag. Je gedachten kunnen echt een loopje met je nemen. Denk maar eens aan mensen die virtueel in een achtbaan zitten. Ze gillen alsof het echt is. Het lukt niet om je gedachten om te zetten. Ook al weet je met je verstand dat het niet echt is (of niet erg is), toch lukt het niet om het van je af te zetten. Gedachten zijn echt heel sterk.

‘Overdreven’ gedachte

Lees verder

Deel dit via:

© 2021 Ik ben Ik – Kindercoaching

Webrealisatie & beheer door: Optosite omhoog

Mag ik er even tussendoor?

Heb je m’n gratis downloads al gezien?

Je kunt mijn

e-boek ’12 spelletjes en diverse tips’   e-boek met spelletjes en tips

 en/of
de Helpende Gedachten Kaartjes  helpende gedachten

en/of
7 tips voor een betere communicatie met je kindtips voor een betere communicatie met je kind

gratis downloaden

Ga hiervoor naar mijn pagina ‘tips en gratis downloads‘ en vraag het aan.

(opent in een nieuw tabblad)