Categorie: Blog (pagina 1 van 3)

Weerbaar zijn

Leestijd: 2 minuten

Waar denk je aan bij weerbaar zijn?

Als we het over weerbaar zijn hebben, denken we vaak aan je grenzen weerbaar zijnkunnen stellen, voor jezelf opkomen. Als je weerbaar bent kun je op een assertieve manier omgaan met anderen. Je weet wat je wilt en wat je niet wilt, en hoe je dat ‘netjes’ aan de ander laat weten. Het klinkt een beetje als  ‘je leven inrichten zoals jij dat wilt’. En dat is natuurlijk heel belangrijk. Je moet zeker je grenzen weten en voor jezelf kunnen opkomen.

De andere kant

Lees verder

Arts of advocaat?

Leestijd: 2 minuten

(Bovenstaande foto heb ik gedeeld op Facebook. Ik vond hem zo pakkend.) Vind jij het belangrijk, dat je kind arts of advocaat wordt? Of is een timmerman of vuilnisman ook oké?

Dit kan een lastige vraag zijn. Eigenlijk zouden we in ons hart denk ik best willen, dat ons kind een ‘hoge’ baan zou krijgen. Maar is dat reëel? Reëel, niet in de zin van of het bereikt kan worden of niet, maar in de zin van of het wenselijk is of niet. Het voordeel van een ‘hoge’ baan is, dat het veel geld oplevert dat is duidelijk. Maar of dat echt belangrijk is???

Wat is echt belangrijk

Lees verder

Ken jezelf

Leestijd: 2 minuten

Ik las een mooi blog van Tea Adema. Dat ging over boosheid, en over hoe we gewend kunnen zijn aan bepaalde reacties. Het zijn gewoontes geworden.

Dat deed mij denken aan mijn blog van van 15 maart over je gevoelens herkennen. Over hoe belangrijk het is, om je bewust te zijn van je emoties.

Negatieve gewoontes

En die emoties kunnen dus een gewoonte worden. Hoe jammer is dat. Dat je boos wordt uit gewoonte, als het misschien niet eens nodig is.

Lees verder

Een goed gesprek met je (puberende) kind

Leestijd: 5 minuten

Een goed gesprek met je kind

In een vorig blog behandelde ik algemene voorwaarden voor een goed gesprek, en ik mijn vorige blog ging het vooral om het nog jonge kind.

Ik dit blog wil ik het specifiek hebben over een goed gesprek met je oudere kind. Een gesprek met je (puberende) kind voeren is niet altijd zo gemakkelijk. Op een bepaald moment lijk je ‘afgedaan’ te hebben als ouder.

Het valt wel mee, gelukkig

Laat ik je eerst vertellen, dat dat ‘afgedaan hebben’ wel een beetje meevalt. Het lijkt soms misschien, dat je als ouder niet meer gezien wordt, en dat er totaal niet naar je geluisterd wordt, maar het is niet zo erg als het lijkt. Op een bepaalde leeftijd zijn leeftijdsgenootjes belangrijker dan de ouders, maar …. over echt belangrijke zaken – de diepere waarden – zijn ouders en kinderen het vaak wel eens. De problemen vormen zich vaak op het terrein van de ‘persoonlijke smaak’, zoals een totaal andere kledingkeuze, andersoortige muziek enzovoort. Vraag je als ouder af, wanneer iets ècht de moeite waard is om je druk over te maken, en het aantal aanvaringen met je kind zal behoorlijk kunnen dalen. En vergeet niet: je gedrag als ouder is belangrijker dan je woorden!!

De communicatie

Lees verder

In gesprek met je (jonge) kind

Leestijd: 5 minuten

Een gesprek met je nog jonge kind

In vervolg op mijn vorige blog met algemene voorwaarden voor een goed gesprek, wil ik nu aandachtspunten noemen voor een gesprek met jonge kinderen (deze punten zijn trouwens ook van toepassing bij oudere kinderen en volwassenen).

Het zijn er best wel veel misschien, maar het is de moeite waard om er bij stil te staan.

De communicatievoorwaarden

Lees verder

Wat je moet weten om een goed gesprek te kunnen hebben

Leestijd: 3 minuten

Een goed gesprek

In dit blog behandel ik voorwaarden voor een goed gesprek. Het lijkt misschien gemakkelijk. Bij een gesprek praat je gewoon met elkaar; niets moeilijks aan toch?
Maar: als je met elkaar praat, hoef je nog geen gesprek te hebben, en zeker geen góed gesprek. Een goed gesprek is ook niet afhankelijk van de inhoud, maar van de toonzetting. Ook een ‘negatief’ gesprek kan een goed gesprek zijn.

De basishouding

Lees verder

Welk type opvoeder ben jij?

Leestijd: 4 minuten

We hebben allemaal onze eigen opvoedstijl

De een is wat toegeeflijker dan de ander, de ander is misschien wat strakker en duidelijker. Alles heeft natuurlijk z’n voors en z’n tegens. En elke opvoeder heeft zijn eigen valkuilen. Niets is per definitie altijd goed of fout. Je kunt dus ook niet zeggen hoe je precies moet opvoeden; het blijft altijd een afstemmen op elkaar en op de situatie.

Mogelijke stijlen

Er zijn wel globaal genomen 4 stijlen te benoemen. Niemand valt natuurlijk maar in één bepaalde stijl; je zult altijd een combinatie van stijlen toepassen. En dat is ook heel goed, want elke situatie vraagt om een eigen aanpak. Zoals ik al zei: Niets is per definitie goed of fout. Het hangt van de situatie af, zoals ik ook al in een eerder blog schreef over straffen (onder punt 2). 

De vier stijlen:

Lees verder

Hoe help je je kind om ‘sociaal competent’ te worden

Leestijd: 2 minuten

Wat houdt dat in, sociale competentie

Sociale competentie is de kwaliteit om goed met anderen om te kunnen gaan. Je verstaat de kunst om goed te kunnen reageren op vriendschap(dreigende) problemen; je kunt (dreigende) problemen met anderen goed oplossen. Als je kind dus sociaal competent is, zal het minder ruzie hebben, niet gepest worden, geliefd zijn bij anderen, lekkerder in het vel zitten.

Gepest

Wist je, dat ongeveer 40% van de kinderen op de basisschool zegt wel eens gepest te zijn?  ‘Wel eens’ is natuurlijk niet structureel, maar toch te veel.  En je wilt zéker niet, dat het structureel wordt. Lees verder

Hoe leer je je kind grenzen aangeven?

Leestijd: 2 minuten

Hoe leert je kind grenzen aan te geven?

Iedere ouder wil graag dat zijn kind leert om zijn grenzen aan te geven. Je wilt niet, dat je kind dingen doet (of met zich laat doen) die grenzeloos grenzenzijn. Opvoeden doe je, om je kind te leren zelfstandig het leven aan te kunnen, uiteindelijk zonder jouw hulp. Zelf te weten wat goed en wat niet goed is, en dit ook aan te kunnen geven.

Hoe kun jij hier als ouder aan bijdragen?

Lees verder

Alternatieven voor straffen

Leestijd: 5 minuten

Welke alternatieven heb je voor straffen?

In mijn vorige blog benoemde ik al, dat ik geen voorstander ben van straffen.

Natuurlijk ontkom je er niet aan, maar er zijn andere manieren waarop je een kind kunt ‘disciplineren’.

Ik gebruik met opzet het woord ‘disciplineren’. Het is een woord dat je niet zo vaak hoort en waarschijnlijk niet snel zult gebruiken, maar het geeft precies aan waar het om gaat. ‘Disciplineren’ komt uit het Grieks en betekent trainen. En dat is, wat je uiteindelijk wilt doen. Je wilt je kind trainen om ‘beter’ (lees: handiger, acceptabel, positief) gedrag te vertonen.

Hoe beïnvloed ik het gedrag van mijn kind positief

Lees verder

Oudere berichten

© 2019 Ik ben Ik – Kindercoaching

Webrealisatie & beheer door: Optosite omhoog

Mag ik er even tussendoor?

Heb je m’n gratis downloads al gezien?

Je kunt mijn

e-boek ’12 spelletjes en diverse tips’   e-boek met spelletjes en tips

 en/of
de Helpende Gedachten Kaartjes  helpende gedachten

en/of
7 tips voor een betere communicatie met je kindtips voor een betere communicatie met je kind

gratis downloaden

Ga hiervoor naar mijn pagina ‘tips en gratis downloads‘ en vraag het aan.

(opent in een nieuw tabblad)