Categorie: Blog (pagina 1 van 4)

Weer in het ritme

Leestijd: 3 minuten

Ritme en duidelijkheid

Zijn jouw kinderen alweer naar school? Als je in het noorden woont wel. Misschien gaat je kind naar het voortgezet onderwijs, of krijgt het een nieuwe meester of juf. Dat is misschien wel even wennen. Hoe dan ook, ben jij en zijn jouw kinderen blij, dat het weer ‘normaal’ is (of wordt)?  ‘s Morgens weer op tijd opstaan. Weer een beetje ritme in het leven. Helemaal na zo’n lange periode van het thuisonderwijs. De meeste ouders die ik spreek zijn altijd blij als alles weer ‘normaal’ is (voor zover je in deze corona tijd van normaal kunt spreken.) En ook de kinderen zijn vaak blij dat ze hun vriendjes en vriendinnetjes weer zien.naar school

Structuur

Lees verder

Deel dit via:

Verbeter je opvoeding: begin bij jezelf

Leestijd: 2 minuten

 

Hoe wil jij je kinderen opvoeden?

Mijn doel in het leven was altijd om mijn kinderen op te voeden tot zelfbewuste, zelfstandige, verantwoordelijke mensen. Nu weet ik, dat je dat niet altijd in de hand hebt. Kinderen, die uiteindelijk opgroeien tot zelfstandige volwassenen, bepalen zelf hoe ze hun leven willen invullen. Toch heb je daar als opvoeder een ontzettend groot aandeel in. Bewust en onbewust. Je geeft je kinderen jouw waarden mee. Die kunnen ze overnemen of verwerpen, maar ze maken er sowieso kennis mee. Wat je ze niet leert kunnen ze ook niet van je overnemen. Je leert ze dus wat jij belangrijk vindt. Dit doe je door het ze te vertellen. Als ze iets doen wat niet jouw goedkeuring heeft, dan laat je hen dat weten. Als ze wat jonger zijn zullen ze dat gewoon opvolgen (meestal), maar als ze wat ouder worden zullen ze het niet altijd met je eens zijn en in de weerstand schieten. Hoe dan ook, in elk geval ‘maken ze kennis’ met jouw mening. Daar kunnen ze dan over nadenken.

Niet alleen praten

Lees verder

Deel dit via:

Wijsheid van mijn kleinzoon

Leestijd: 3 minuten

Over wat gedachten kunnen 

Mijn kleinzoon had laatst een interessante opmerkingevenwicht, balans die ik graag met jullie wil delen. Het laat zien, dat je gedrag afhangt van de manier waarop je over dingen denkt. Hij zei, dat het helemaal niet moeilijk is om over een balk van bijvoorbeeld 5 cm te lopen. Leg je diezelfde balk echter tussen twee wolkenkrabbers, dan is het ineens wel moeilijk en eng om er overheen te lopen. En zelfs als je niet echt tussen twee wolkenkrabbers loopt, maar alleen een 3D filmpje ziet waardoor het lijkt alsof; zelfs dan is de angst niet te onderdrukken. Een interessante gewaarwording.

Alsof

Zelfs dus, als het niet eens echt is, maar je alleen een filmpje ziet, beïnvloedt het je gevoel en daarmee je gedrag. Je gedachten kunnen echt een loopje met je nemen. Denk maar eens aan mensen die virtueel in een achtbaan zitten. Ze gillen alsof het echt is. Het lukt niet om je gedachten om te zetten. Ook al weet je met je verstand dat het niet echt is (of niet erg is), toch lukt het niet om het van je af te zetten. Gedachten zijn echt heel sterk.

‘Overdreven’ gedachte

Lees verder

Deel dit via:

Zeg niet te vaak ‘nee’ tegen je kind

Leestijd: 4 minuten

Ik bedoel niet, dat je overal ja tegen moet zeggen, maar ga bewust om met nee zeggen.

Is het echt ‘nee’?

Als je nee zegt, zeg dat dan vol overtuiging en blijf bij je nee. Een kind weet het als je twijfelt, en zal zich er niet bij neer leggen. Denk daarom eerst goed na of het echt een nee is. En zeg het dus niet te snel. Bedenk bij jezelf: Waarom zou je nee zeggen? Wat is je bezwaar? Is het echt een bezwaar? Kun je je kind ook tegemoet komen? Doe dit dan.

Communiceer bewust

Lees verder

Deel dit via:

Onzekerheid in coronatijd

Leestijd: 3 minuten

Onzeker?

Ik heb bij mezelf (en ook bij anderen) bemerkt, dat deze coronacrisis mij eigenlijk ontzettend onzeker maakt. En in feite niet, omdat het virus zo angstaanjagend is, maar doordat er zoveel onduidelijk is, en er zoveel onware en vage informatie gegeven wordt. Niemand weet eigenlijk hoe erg het echt is, en hoe besmettelijk het is, wat de juiste cijfers zijn, hoe je het precies krijgt, wat het precies doet enz. Maar er wordt wel ‘angstaanjagend’ op gereageerd. Mensen krijgen boetes of worden gearresteerd om ‘vage’ of dubieuze redenen. Om dezelfde vage of dubieuze redenen worden mensen bekekuringvan elkaar weg gehouden. (Niet medische) mondkapjes voegen niets toe aan de veiligheid wordt gezegd (maar ze worden wel verplicht in het OV). Als je 1,5 meter afstand houdt, bescherm je jezelf en elkaar tegen het virus (maar het is niet bekend hoelang een virus in de lucht overleeft – zie deze site). Je geeft het virus niet door als je geen symptomen hebt (maar sommigen weten niet eens of ze ziek zijn, en blijken wel een ander besmet te hebben). (Intussen staat er al op de site van het RIVM dat het onduidelijk is, of mensen ook al besmettelijk zijn vóórdat ze klachten hebben – lees het hier). 

Tegenstrijdig

Je leest tegenstrijdige berichten. Je hoort tegenstrijdige inzichten en meningen. Dat maakt, dat je op den duur niet meer weet waar je aan toe bent, en dat maakt je onzeker. En dan ….. Dan bepaal je zelf wat goed is. Je tegenstellingengelooft niet meer wat er gezegd wordt, want het kan ook heel anders zijn. Nu moet je dat natuurlijk altijd doen: zelf bepalen of je het met iets eens bent. Maar als je de ander niet kunt vertrouwen, luister je daar nog minder naar. En dat kan zelfs doorslaan in tegengesteld reageren. Je lapt alles aan je laars, je gaat er juist tegenin. ‘Ik bepaal zelf wel wat ik doe’.

Opvoeding

Lees verder

Deel dit via:

Wiens verantwoording?

Leestijd: 3 minuten

Drama

Afgelopen week heb ik weer een dramaoefening gedaan met tieners. Ze moesten verschillende situaties uitspelen (die ze niet van elkaar wisten), onder anderen de volgende.

Je bent jarig, en je krijgt een doos heerlijke chocola van een vriendin. Het ziet er erg lekker uit, maar helaas, je kunt niet tegen chocola; je krijgt er vreselijke jeuk van. Maar je vriendin is wel heel erg trots op het kado wat ze voor je gekocht heeft, dat zie je.

 

Je vriendin is jarig. Je hebt een heerlijke doos chocola gekocht; daar zal ze vast blij mee zijn. Je geeft het met een stralende lach, blij, dat je zo’n lekker kado voor haar hebt gekocht (ook nog van je eigen zakgeld).

 

cadeautjeDit was een lastige. Want wat zeg je in zo’n geval? Je zegt toch zeker niet dat het cadeautje niet goed is? Dan kwets je die ander, en dat wil je niet.

Dit probleem hebben niet alleen tieners, ook volwassenen hebben daar vaak de grootste moeite mee. 

Verstandig?

Lees verder

Deel dit via:

Nieuwsberichten rondom Oud en Nieuw

Leestijd: 3 minuten

Op nieuwjaarsdag – alweer ruim twee weken geleden 😉 – las en hoorde ik weer de berichten over wat er gebeurd was rondom de jaarwisseling: brand door vuurwerk, schietpartijen, mishandeling na aanspreken over vuurwerk, hulpdiensten toch weer belaagd.

Wat is er toch aan de hand in Nederland?! Je leest en hoort naar mijn idee steeds vaker over dergelijke dingen, vaak door jeugd gedaan, maar ook door dertigers of ouder. Bij jeugd kan ik het nog verklaren door het feit dat de hersens nog niet goed ontwikkeld zijn (hoewel het natuurlijk bizar is dat er zulk grenzeloos gedrag getoond wordt. Dan is de ‘basisnorm’ naar mijn idee ook al aardig normloos). Maar als het na je dertigste nog steeds niet ‘spoort’ bovenin, dan is het helemaal iets om je zorgen over te maken.

Waar gaat het fout?

Lees verder
Deel dit via:

Week van respect

Leestijd: 3 minuten

Respect voor je kind

Het is deze week de week van respect. Respect is een behoorlijk moeilijk woord, zowel om uit te leggen als om uit te voeren. (Lees daar over in een eerder blog op mijn andere site.) Het is ongelooflijk belangrijk om respect te hebben voor elkaar. Voor elkaar, dus niet alleen kinderen naar ouders, maar ook ouders naar kinderen.

Geweldloze CommunicatieGeweldloze Communicatie

We hebben het afgelopen weekend weer een POWER-kamp gehad. Onze kernregel is: Respect. Voor de ander, voor de omgeving, voor jezelf. Als afsluiting van het kamp doen we altijd een oefening in Geweldloze Communicatie met ouders en kinderen. Ook hierin is de eigenlijke kern ‘respect’. Want waar gaat het onder meer om bij Geweldloze Communicatie: luisteren naar het gevoel van de ander, en horen wat zijn behoefte is. 

‘Gij zult niet vitten’ 😉 boze moeder

Lees verder

Deel dit via:

Onvoorwaardelijke liefde

Leestijd: 4 minuten

Onvoorwaardelijke liefde, wat is dat eigenlijk

Onvoorwaardelijk betekent zonder voorwaarden. Dus niet: als jij dit doet, dan houd ik van je. Nee: ik houd van je, wat je ook doet (zonder voorwaarden). 

Dus als je kind iets doet, wat echt niet door de beugel kan (een ander kind slaan en schoppen bijvoorbeeld), dan zeg je niet: nu houd mama niet meer van jou als je zo doet. Nee; laat merken, dat je het gedrag afkeurt, maar dat je nog steeds van hem/haar houdt. En dat kan heel moeilijk zijn. 

P.S. Ik schrijf dit blog nu met liefde voor je kind in mijn achterhoofd, maar het geldt natuurlijk ook naar je partner toe, en in alle relaties. 

Wat het niet is

Onvoorwaardelijke liefde betekent niet, dat je alles maar goed vindt, en dat je overal ‘ja’ op zegt, dat je nooit grenzen stelt. Dat je alles doet ter wille van je kind/de ander. Dat je nergens iets van zegt als je het er niet mee eens bent. Dat elk kinderfeestje geaccepteerd moet worden. Dat je altijd grote cadeaus moet kopen voor je kind. Dat je kind nooit boos op je mag zijn, of ontevreden, of verdrietig (want dat jij dat dan moet ‘oplossen’). Nee, dat is geen onvoorwaardelijke liefde.

Wat het wel is

Lees verder

Deel dit via:

Hoe leer je je kind wat jij belangrijk vindt

Leestijd: 3 minuten

 

Iedereen heeft bepaalde waarden in het leven. Misschien niet altijd bewust, maar ze zijn er wel. Je vindt het bijvoorbeeld belangrijk, dat je (kind) niet steelt, en dat je (kind) niet scheldt. Het kan ook zijn, dat je status belangrijk vindt, en carrière maken, en geld verdienen. Of relaties aangaan, of iets betekenen voor een ander. Allemaal waarden die je kunt hebben. Het komt misschien niet snel ter sprake, maar je leeft wel vanuit deze waarden. Het drijft je, het beïnvloedt je keuzes.

Gevolg

Een logisch gevolg hiervan is, dat jij deze waarden ook belangrijk vindt voor je kinderen. Hoe leer je je kinderen dit? Hoe breng je dit nu over aan je kinderen?

Hoe

Je kunt er over spreken. Dat zul je ongetwijfeld ook doen. Je leert je kind van jongs af aan, dat het niets mee mag nemen uit de winkel zonder te betalen. Je leert je kind, dat het geen grove taal mag gebruiken. Zo hoort en weet je kind, wat jij belangrijk vindt. Als een kind dit nooit hoort van zijn ouders, zal het ook niet weten wat belangrijk is.

Maar….

Lees verder

Deel dit via:
Oudere berichten

© 2020 Ik ben Ik – Kindercoaching

Webrealisatie & beheer door: Optosite omhoog

Mag ik er even tussendoor?

Heb je m’n gratis downloads al gezien?

Je kunt mijn

e-boek ’12 spelletjes en diverse tips’   e-boek met spelletjes en tips

 en/of
de Helpende Gedachten Kaartjes  helpende gedachten

en/of
7 tips voor een betere communicatie met je kindtips voor een betere communicatie met je kind

gratis downloaden

Ga hiervoor naar mijn pagina ‘tips en gratis downloads‘ en vraag het aan.

(opent in een nieuw tabblad)